Jailton Santos




Jailton é professor de Educação Física, pós-graduado em Atividades Físicas para Grupos Especiais, especialista em Treinamento Funcional e proprietário da Running Assessoria Esportiva.




O câncer (CA) de próstata é uma das formas mais comuns de CA entre os homens.

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BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA TERCEIRA IDADE

Por Jailton Santos em 06.08.2018


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Prática de atividade física no verão exige cuidados

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A procura pela prática de atividade física aumenta no verão. Afinal, todo mundo quer exibir um co...


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Caminhada e/ou natação
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Trote bem leve
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