28/01/2018 - 4ª CORRIDA DO LITORAL


4ª CORRIDA DO LITORAL

5km e 10km
Local: Prazeres
Responsável:Gérson Saulo Xavier









           

Playlist
Confira nossa lista de músicas!

Depois de uma corrida, o que você costuma fazer no dia seguinte?

Descanso total
Caminhada e/ou natação
Musculação na academia
Trote bem leve
Treino normal



   

   


   

   

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