04/11/2018 - Maratona de Nova York


Maratona de Nova York

Inscrições para o sorteio: De 15/01/2018 a 15/02/2018
Resultado do sorteio 28/02/2018
Atletas participantes: 52 mil (número estimado)
Vencedores em 2017: Geoffrey Kamworor (2h10min53s) e Shalane Flanagan (2h26min53s)
Site oficial: http://www.tcsnycmarathon.org/
Ele se inscreveu para ver como funcionava essa história de sorteio das majors. E viveu uma experiência inesquecível em Nova York.









           

Playlist
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Depois de uma corrida, o que você costuma fazer no dia seguinte?

Descanso total
Caminhada e/ou natação
Musculação na academia
Trote bem leve
Treino normal



   

   


   

   

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