Aplicativo controla vida útil do tênis de corrida

Publicado em 31.01.2014


Track my shoes pode ajudar corredores que utilizam planilhas de quilometragem



O melhor treinamento para cada objetivo

Publicado em 13.01.2014


Escolha o treinamento ideal para alcançar seus objetivos


O que evitar de consumir depois do treino?

Publicado em 09.01.2014


Conheça dez alimentos para evitar depois do treino, e as consequências que ele traz para o seu corpo



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Playlist
Confira nossa lista de músicas!

Depois de uma corrida, o que você costuma fazer no dia seguinte?

Descanso total
Caminhada e/ou natação
Musculação na academia
Trote bem leve
Treino normal



   

   


   

   

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