Quinze minutos de atividade pode prolongar a vida.

Publicado em 02.10.2013


pesquisa afirma que uma pquena quantidade de exercício físico pode prolongar a vida em até três anos.


Exercício pela manhã garante sono melhor

Publicado em 01.10.2013


Estudo sustenta que pessoas que se exercitam de manhã acordam menos durante a noite.


Respiração na corrida : Boca aberta ou fechada?

Publicado em 24.09.2013


Especialistas opinam sobre o assunto e explicam as causas da famosa dor logo abaixo das costelas.


1ª Corrida Eu Amo Recife

Publicado em 18.09.2013


Corrida Eu Amo Recife leva 3 mil pessoas às ruas da cidade



Páginas     |  1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6  |  7  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  13  |  14  |  15  |  16  |  17  |  18  |  19  |  20  |  21  |  22  |  23








           

Playlist
Confira nossa lista de músicas!

Depois de uma corrida, o que você costuma fazer no dia seguinte?

Descanso total
Caminhada e/ou natação
Musculação na academia
Trote bem leve
Treino normal



   

   


   

   

Cadastre seu e-mail e receba nossas novidades!


contato@soucorredor.com.br
(+55 81) 3103.0002