Exercícios físicos tratam a depressão

Publicado em 08.02.2017


Um recente estudo, feito pelo Ibope, mostrou que 55% das brasileiras procuram alternativas para acabar com os sintomas da depressão. Considera uma epidemia e podendo ser avaliada, em alguns casos, como doença crônica, a depressão aumentou em 40% o consumo de medicamentos. São mais de 130 tipos de antidepressivos comercializados sob receitas médicas.


Como escolher o protetor solar para sua corrida?

Publicado em 16.01.2017


Saiba os cuidados e atenções na hora de escolher o seu



Brasileiros vencem Maratona da Disney

Publicado em 10.01.2017


Fredison Costa e Giovanna Martins foram os campeões


6 dicas para recuperar mais depressa

Publicado em 03.01.2017


Se o corpo não recuperar do treino, dificilmente verá resultados.


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Depois de uma corrida, o que você costuma fazer no dia seguinte?

Descanso total
Caminhada e/ou natação
Musculação na academia
Trote bem leve
Treino normal



   

   


   

   

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