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Mulher de 91 anos bate recorde nos 800 metros

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Norte-americana Betty Lindberg conseguiu o recorde mundial completando a distância em 6min57s56


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Depois de uma corrida, o que você costuma fazer no dia seguinte?

Descanso total
Caminhada e/ou natação
Musculação na academia
Trote bem leve
Treino normal



   

   


   

   

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